Co trzeba robić, aby przez długi czas wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować inaczej. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład Japończyków. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. teksty
2. teksty
3. mapa strony
4. artykuly
5. spis tresci